為判斷是不是勞動關系，可從以下特征進行認定：

1、勞動關系是在現實勞動過程中所發生的關系，與勞動者有著直接的聯系。

2、勞動關系的雙方當事人，一方是勞動者，另一方是提供生產資料的勞動者所在單位。

3、勞動關系的一方勞動者，要成為另一方所在單位的成員，要遵守單位內部的勞動規則以及有關制度。

實踐中，很多用人單位為逃避責任會否認勞動關系，勞動者可以按如下方式認定勞動關系：

1、用人單位向勞動者支付勞動報酬；

2、用人單位提供勞動條件；

3、勞動者提供的勞動是用人單位業務的組成部分。《勞動和社會保障部關于確立勞動關系有關事項的通知》規定，用人單位招用勞動者未訂立書面合同，但同時具備下列情形的，勞動關系成立。

（1）用人單位和勞動者符合法律、法規規定的主體資格；

（2）人單位依法制定的各項勞動規章制度適用于勞動者，勞動者受用人單位的勞動管理，從事用用人單位安排的有報酬的勞動；

（3）勞動者提供的勞動是用人單位業務的組成部分。