一、在上海怎么申請勞動仲裁

在上海申請勞動仲裁應當提交書面仲裁申請，并按照被申請人人數提交副本。仲裁申請書應當載明下列事項：

1.勞動者的姓名、性別、年齡、職業、工作單位和住所，用人單位的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人的姓名、職務;

2.仲裁請求和所根據的事實、理由;

3.證據和證據來源、證人姓名和住所。書寫仲裁申請確有困難的，可以口頭申請，由勞動爭議仲裁委員會記入筆錄，并告知對方當事人。

二、申請勞動仲裁要收費嗎

申請勞動仲裁不需要交錢。勞動爭議仲裁是不收費的，既是為了減輕申請勞動爭議仲裁的勞動者的經濟負擔，同時保障勞動爭議仲裁機構的工作經費，并且勞動仲裁委的經費由國家財政保障運作。但是勞動者敗訴，自己的權益將不能得到支持。

法律依據：《勞動爭議調解仲裁法》第一條規定，為了公平及時解決勞動爭議，保護當事人合法權益，促進勞動關系和諧穩定，制定本法。

第五十三條規定，勞動爭議仲裁不收費。勞動爭議仲裁委員會的經費由財政予以保障。

三、申請勞動仲裁應避免哪些風險?

法律快車提醒您，勞動仲裁的7種仲裁風險，發生勞動爭議的當事人注意避免。這7種勞動爭議風險分別是：

1.仲裁請求不當的風險。當事人申請仲裁時，應根據客觀事實和有關法律、法規，提出屬于勞動爭議仲裁受理范圍的請求事項，反之除要負擔相應的仲裁費用外，對其不當的請求，勞動爭議仲裁委將不予支持。

2.超過仲裁時效的風險。當事人提出仲裁要求，應當自勞動爭議發生之日起60日內向勞動爭議仲裁委員會提出書面申請，勞動爭議發生之日是指當事人知道或應當知道其權利被侵害之日。當事人超過時效申請仲裁的，將不予支持其請求。

3.逾期改變仲裁請求的風險。當事人增加、變更仲裁請求，或者提出反訴，應當在勞動仲裁委員會指定或許可的期限內提出，超過時限的，仲裁委將不予受理。

4.不按時出庭的風險。無正當理由未到庭或者未經仲裁庭許可中途退庭的，對申訴人按撤訴處理，對被訴人可作缺席裁決。

5.舉證不能的風險。沒有證據或提供的證據不足以證明其主張的，由負有舉證責任的當事人承擔不利的法律后果，法律另有規定的除外。

6.不按時交納仲裁費用的風險。當事人自收到案件通知書之日起5日內，應按規定預交案件受理費、處理費，若確有困難無力交納仲裁費用的，當事人可以書面申請并提交相關部門的證明，由勞動爭議仲裁委員會決定其費用的緩、減、免交。申訴人無故不按規定預交案件受理費、處理費的，按自動放棄申訴處理。

7.不當行為的風險。當事人提出自己的主張，應當實事求是，向仲裁委提交的證據，應為原件或原物，或經仲裁委核對無異的復制件或復制品。當事人不得虛假陳述，不得作偽證，否則將負相應的法律責任。

實際上，公司單方終止合同應提起什么訴訟的這種想法是不對的，終止合同不是能夠直接選擇訴訟而解決的，我們選擇的維權方法應該是仲裁，仲裁和訴訟是兩種完全不同的性質。另外就算最終的仲裁結果自己可能存在著爭議，那我們提起的訴訟也是一般的民事訴訟，公司終止合同談不上犯罪，所以按照民事糾紛處理。